今週も
- 2012.01.30 Monday
- 16:40
また寒〜くなるようですね
しばらくは「寒いですねぇ…」があいさつになる日が続きそうです。
手洗い、うがいでカゼ撃退を!
早寝、早起きで美容と健康維持に努めましょう!
…な〜んて言いつつ、なかなか実行できずにいる私です
寒い中、雪の中、サポステにいらした皆さん、お世話様です!
今日は(明日もあさっても?)足元が悪いので、どうぞお気をつけてくださいね〜
田山
しばらくは「寒いですねぇ…」があいさつになる日が続きそうです。
手洗い、うがいでカゼ撃退を!
早寝、早起きで美容と健康維持に努めましょう!
…な〜んて言いつつ、なかなか実行できずにいる私です
寒い中、雪の中、サポステにいらした皆さん、お世話様です!
今日は(明日もあさっても?)足元が悪いので、どうぞお気をつけてくださいね〜
田山
筋肉痛
- 2012.01.27 Friday
- 12:00
やはりきました
しかも2日遅れで…
もっと体を鍛えねばと思う31歳なのでした…
さて、今日も寒さ&雪が厳しいですね、体調を崩していませんか?
こんな日には体の中から温まる食事はいかがでしょうか
「ひざし Vol.9」のチョイウマ・レシピの『新じゃがとタコの煮付け』(新じゃがの季節は外れますが…)
冷たくなっても美味しいですが、熱々を食べれば胃袋もホカホカですよ〜
ぜひお試しあれ♪
田山
しかも2日遅れで…
もっと体を鍛えねばと思う31歳なのでした…
さて、今日も寒さ&雪が厳しいですね、体調を崩していませんか?
こんな日には体の中から温まる食事はいかがでしょうか
「ひざし Vol.9」のチョイウマ・レシピの『新じゃがとタコの煮付け』(新じゃがの季節は外れますが…)
冷たくなっても美味しいですが、熱々を食べれば胃袋もホカホカですよ〜
ぜひお試しあれ♪
田山
この冬一番の冷え込みだそうで…
- 2012.01.25 Wednesday
- 17:16
いですねぇ
皆さんは体調を崩されていませんか?
そんな寒さの中、午後はLET’SのスポーツDAYに参加させてもらいました
久々の運動でケガをしないか、不安もありつつLET’Sチャレンジ!
高校以来のバスケットに体は付いていかず…でしたが
途中から疲れのためか一周まわって楽しくなり、笑いが止まらなくなってしまいました
利用者の皆さんと時間を忘れてバスケ、卓球を楽しみましたが
きっと明日は筋肉痛
いや、あさってか…
でも、こんな心地よい疲れは久々です
また今度参加させていただきたいと思います
ではでは〜
田山